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Mar
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Selon la définition la plus stricte, le Parkour est l’acte de se déplacer d’un point A à un point B en utilisant les obstacles sur votre chemin pour augmenter votre efficacité. On dirait un jeu amusant, non ?
17
Jan
Jan
Qu’est-ce qu’un bracelet connecté ? Un bracelet connecté, aussi nommé “traqueur d’activité”, est un accessoire couplé à une application pour smartphone qui suit et mesure les paramètres liés à une activité physique : distance parcourue en marchant ou en courant, nombre de pas effectués au cours de la journée, calories dépensées et pour certains, rythme […]
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Déc
Déc
Votre capacité aérobie, ou VO2 max, est la quantité maximale d’oxygène que votre corps peut consommer pendant un exercice d’intensité maximale
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Oct
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Voici ci-dessous 12 conseils pour vous aider à rester motivé.
05
Oct
Oct
La pratique d’une activité physique en général (marcher, monter les escaliers, etc.), est reconnue depuis toujours comme l’élément le plus important lorsqu’on cherche à perdre du poids
28
Sep
Sep
On entend souvent dire que le sport aide à lutter contre le stress. Mais qu’est-ce qui rend le sport si efficace ?
21
Sep
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Savoir quoi manger pour atteindre plus vite ses objectifs.
14
Sep
Sep
L’exercice régulier est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé. En fait, vous commencerez rapidement à voir et à ressentir les bienfaits d’une activité physique régulière sur votre corps et votre bien-être.
10
Avr
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Voici des montres connectées à bas prix qui n’ont rien à envier aux plus coûteuses.
28
Oct
Oct
Le coach électronique ou bracelet connecté est réellement efficace pour se motiver à pratiquer de l’activité physique, convient à tous les âges.