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Le bracelet d'activité, aussi appelé bracelet connecté ou bracelet intelligent est un véritable coach bien-être !

Les traqueurs d'activités ont prouvés clairement qu'ils améliorent la santé ainsi que la relation de leur porteur avec la pratique d'activité physique. 80% des personnes ayant optés pour l'un de ces objets connectés montre une amélioration constante de leur santé physique et psychique. 

Un suivi du rythme cardiaque via un cardiofréquencemètre permet notamment de garder un œil sur l'organe vital le plus utilisé du corps et montre dans quelle mesure l'on peut pousser l'entraînement pour préserver sa santé.

Tel un coach sportif, il encourage à la pratique d'activité physique avec des conseils judicieux, notamment avec son affichage du nombre de calories brûlées et du nombre de pas effectués.

A partir de l'application mobile, vous pourrez suivre des programmes de remises en forme, poursuivre des défis, recevoir des célébrations pour vos étages gravis, partager vos performances sportives et ainsi comparer l'activité avec vos amis. Un historique est bien souvent présent sur l'appli avec un comparatif entre ses activités sportives hebdomadaire, son activité quotidienne et ainsi facilement observer son évolution dans le temps.

Certains modèles de bracelets d'activité comportent un altimètre, un GPS intégré, fourni les prévisions météo et la température, des options primordiales pour l'escalade en altitude ! 

 

Ils sont parfait pour le jogging, la marche à pied, tout type de course à pied et à peu prêt tous genres d'entraînements. Certains modèles multisports sont dotés d'une haute étanchéité, d'un bracelet en silicone ou un bracelet en cuir waterproof qui leurs permet de supporter la natation et pour certains même la plongée sous-marine ! 

Une formidable alternative à moindre coût à la montre natation sois-dit en passant.

 

 

 

Le bracelet sport permet de perdre 2 fois plus de calories

Capteur d'activité chez Fitness Trackers, veut aussi signifier : Suivi des calories dépensées ainsi que la cadence de vos mouvements via un accéléromètre intégré. Un podomètre qui quant à lui montre aisément le nombre de pas effectués ainsi que la distance parcourue.

Selon une étude menée en 2008 par un journal Américain (American Journal of preventive medecine), tenir un journal de ses efforts physique fait perdre en moyenne 2 fois plus de poids que si on ne le fait pas. Les capteurs composants nos montres-bracelets sont high-tech afin de garantir des données fiables, vous observerez clairement votre évolution au jour le jour..

Autant vous dire que ça donne envi de bouger, voilà pourquoi le bracelet d'activité est un gadget vue comme le coach sportif de notre époque !

 

 

Analyse du sommeil :

Ils améliorent également la qualité du sommeil grâce au suivi des phases de sommeil et à l'analyse du pouls fait par le cardio fréquencemètre. Ils assurent le suivi du sommeil profond, du sommeil léger et paradoxal.

Il montre les problèmes s'il y en a et procure des conseils pour optimiser les cycles.  Un bon sommeil est une des clés de la réussite ! 💖

 

 

Parlons un peu des fonctions connectées :

Après synchronisation à son smartphone par Bluetooth, on a droit à une formidable extension de celui-ci, faisons ensemble le tour des nombreuses fonctionnalités dont vous aurez accès. 

Votre bracelet d'activité vous permet de recevoir des notifications, affiche les messages d'applications sociales et ses SMS directement sur l'écran tactile. 

Les identifiants ainsi que les noms des appelants s'affichent également sur l'écran LCD, vous pourrez répondre ou rejeter les appels en touchant simplement l'écran. 

à partir de l'appli, vous aurez accès à de nombreux cadrans téléchargeable à changer à votre guise. Si vous êtes une personne plutôt nostalgique et que vous préférez lire l'heure de manière analogique avec des aiguilles comme dans l'ancienne horlogerie ou la montre classique. Vous pourrez le faire !

Pareil si vous souhaitez lire l'heure de manière numérique car ça vous parait plus simple. Ou bien choisir un cadran qui va avec votre tenue vestimentaire du jour est aussi possible, adaptez votre écran couleur à votre guise ! 💖

Certains bracelets d'activité supportent même les fonds d'écran de votre téléphone portable. (c'est inscrit dans la fiche du produit si c'est le cas).

 

Certains modèles de montre sont si avancés qu'on les ou la nomme : montre téléphone.

 

 

Des fonctionnalités à ne pas manquer :

Alertes d'hydratation, réveil, notification lors d'une trop longue sédentarité, rappel d'appel, notifications push, message push, cycles féminins, météo, prises de photo à distance.

Contrôle de la musique présent dans son smartphone, chronomètre, minuteur, GPS connecté, réglage de luminosité, et d'autres possibilités encore selon le bracelet connecté. 

Fonction anti perte : Le bracelet intelligent doté de cette fonction montre l'emplacement du téléphone. 

 

 

Que choisir, un bracelet connecté ou une montre intelligente ?

Les goûts et les couleurs ne se discutent pas, nous sommes d'accord.. Comme vous vous trouvez sur notre collection de bracelet, je mettrai plutôt ceux-ci en avant.  Le bracelet sportif est une invention plus jeune et moins encombrante au poignet que son homologue, la montre connectée. Pour la plupart d'entre eux, ils sont si léger qu'il n'est pas rare d'oublier que l'on en porte un sur soi.

Ils sont notamment plus discret et bien souvent moins cher que la montre Bluetooth. 

La montre connecté montre en revanche plus de robustesse que le bracelet GPS, quoi que tout deux ont un boîtier solide et étanche aux éclaboussures et à la poussière. 

Ils ont tout d'eux un capteur de fréquence cardiaque, assurent ensemble le suivi des activités physiques, 

En bref, sachez simplement que chacun prend l'ascendant sur l'autre dans certains critères mais leurs fonctionnalités sont assez similaires, voilà pourquoi beaucoup de gens les confondent.

Alors nous ne pourrons pas vous dire quel est le meilleur tracker d'activité à se procurer entre la smartwatch et le bracelet pour le sport car chacun a ses propres critères de sélection.

Nous sommes sûr par contre que vous trouverez toutes les informations nécessaires sur notre site pour faire votre choix. 

Bon à savoir : Tous les produits fitness tracker sont dotés de la mention haut rapport qualité-prix.

 

 

Quelle application télécharger pour assurer la compatibilité :

Les plus courantes sont applications Android wear, wear OS et l'appli fitbit, compatibles aux smartphones Android et iOS sans oublier Windows phone. Il existe également de nombreuses autres applications gratuites, souvent téléchargeables en scannant avec son téléphone portable le code QR présent dans le manuel d'utilisation.